kilojakt.blogg.se

Kön: Man Längd: 183 cm Ålder: 32 Startvikt: 96,9 kg StartBMI: 29 (Övervikt)

Publicerad 2015-03-26 23:23:13 i Allmänt,

Frukost
1 tallrik fil med sylt och cornflakes.

Lunch:
Stekt potatis och flankstek.

Middag:
Bulgur med kycklingfilé.

Publicerad 2015-03-27 09:46:44

Bästa sättet att bli av med kilona är att lämna dem på tallriken.

Kommentera inlägget här