kilojakt.blogg.se

Kön: Man Längd: 183 cm Ålder: 32 Startvikt: 96,9 kg StartBMI: 29 (Övervikt)

Dag 10

Publicerad 2015-03-11 22:17:24 i Allmänt,

Vikt imorse 94,3 , alltså  tappat 2,6 kg på 9 dagar, helt ok !
Idag har jag dock ätit mer än vanligt så går nog upp lite.
 
Frukost:
1 tallrik fil med sylt och cornflakes.
 
Lunch:
Bulgur och korvstroganoff.
 
Middag:
Pasta och gräddsås med fläskytterfile,champinjoner.
 
Kvällssnacks:
Nötter

Kommentarer

Kommentera inlägget här
Publiceras ej

Till bloggens startsida

Kategorier

Arkiv

Prenumerera och dela